一、喉的结构

喉是位于人的咽部与气管之间。喉由软骨支架、肌肉、韧带和纤维组织膜等构成。声带是喉的一部分。 在发声过程中，喉部的控制状态和控制能力决定了声音的音色本质。直接影响语言表达，甚至会影响到嗓音的艺术寿命。因此我们要科学地调整、训练自己的嗓音，以保证有声语言表达的需要。

二、声带的结构

由粘膜、肌纤维及声韧带组成，共有两片，前端起于甲状软骨交角的内面，后端分别联结于左右两侧勺状软骨的声带突，呼吸时，两声带间呈规则的等腰三角形，发声时两声带闭合，前后均不见裂隙。正常的声带呈瓷白色。

三、喉部控制要领

1、喉头相对稳定:喉头位置相对稳定可以保证声音变化时的和谐通畅以及音色的基本稳定。如果喉头上下移动的范围增大，使得喉部过于紧张，导致声带负担加重，不仅音色难听，还会使声带疲劳。容易产生病变。因此，我们应该让喉部肌肉保持吸气时的放松状态。发高音时。要尽量控制喉头过多地往上走，当然也要尽量控制喉头过多地往下走，让喉头保持在一个相对稳定的位置，才能保证

声音的畅通。

2. 喉头相对放松:播音发声时，喉部积极而放松的状态，是喉都控制的最佳状态。要做到这种状态。就要抓两头放中间”也就是说，抓住口腔控制和气惠控制，放松喉部。播音发声时，两条声带不是紧密闭合，而是轻松靠视。在这种情况下，喉部肌肉能自如灵活地运动，才能较好地和呼出的气流协调配合，完成发音过程。

四:气泡音

声门闭合，气流从中均匀通过，发出一连串的气泡似的的声音。 此时，两侧声带互相靠拢，声音明亮。气泡音可用于发声前的准备活动和发声后的嗓音恢复。气泡音分为:张嘴气泡音和闭嘴气泡音。

五:带疑问色彩的[m]音

声门开始呈闭合状态，然后迅速打开，闭口发音时是带有疑问色彩的[m]音，音色由明亮迅速转暗，音高由低变高，如果张口发音，音色类似与eng,通过发音可以体会声门由闭合到打开的变化过程。

六:音高变化的训练

1、螺旋式上绕、下绕练习:用a或i音，逐渐环形上绕和逐渐环形下绕。

2、阶梯式升高、降低练习:首先可用单一元音或单一音节，从说话的自然音高中的某一个音开始， 一次次地接连发音， 个音阶、 一个音阶地逐次升高或降低。 

3、 上滑音、下滑音练习: 单元音"i”的延长音，使音高上滑至接近自己的高音极限，向下滑至接近自己的低音极限。注意气息控制，自己的发声-定要力所能及，接近高音、低音极限时不能失去控制。

七、音色变化的训练

第一、要有相对较大的口腔开度，应该注意到这个开度不是指张大嘴，主要是后声腔要开，前部的动作不要过大。

第二、舌头要自然平、稍收拢，上下齿微露，唇齿相依，口腔前庭也就是唇齿之间不留空隙。

第三、各咬字器官要保持均衡的紧张状态，这种均衡的紧张状态不等于不用力。

第四、吸气吸到七八成满，呼气的时候要注意均匀平稳，

第五、要根据自己习惯的音高和音量，以及对音色的评价标准来发出a音来，基本音色是以实为主，虚实结合的音色。

八、基本音色的虚实变化

第一、做单元音虚实对比训练。以i和a为主，先发实声的a和i音，再发相对虚的a和i音，最后做由虚向实或者实向虚的过度训练。

a (实) -- a (虛)   i (实) - i (虚)

a (虚) -- a (实)   i (虚) - i (实)

第二、是词语的起声状态练习。

大海 (实) -大海(虚)                伟大 (实) 一 伟大 (虛)

飞沙走石 (实) -- 飞沙走石 (虚)    大刀阔斧 (实) 一 大刀阔斧 (虚)

九、散文虚实训练

荷塘的四面，远远近近，高高低低都是树，而杨柳最多。这些树将一片 荷塘重重围住:只在小路一旁， 漏着几段空隙，像是特为月光留下的。树色一例是阴阴的，乍看像一团姻雾: 但杨柳的丰姿，便在烟雾里也辨得出。树梢上隐隐约约的是带远山，只有些大意罢了。树缝里也漏着一两点路灯光， 没精打采的，是通人的限。这时候最热闹的，要数树上的蝉声与水里的蛙声:但热闹是他们的，我什么也没有。

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